这些研究是通过口服食用益生菌补充剂或食用益生菌食品进行的。想想泡菜，德国泡菜，开菲尔，未经巴氏杀菌的奶制品和康普茶，或真正的益生菌补品 像这个 .

我对使用益生菌并不陌生 改善肠道健康我也经常使用益生菌来改善皮肤健康。多年来，我一直在使用局部益生菌来对抗不断出现的痤疮。

我知道用起来好像很奇怪 益生菌局部 ，但是皮内消费是益生菌穿透我们的皮肤屏障最快，最有效的方法之一。

医学专家认为痤疮是由细菌引起的。如果您曾经尝试过消除饮食或消除乳制品（或任何其他发炎性食物）之类的食品一段时间，并在此后不久立即成为爆发的受害者，那么您就会知道面部细菌可能不是唯一的原因。

和 通常我们至少在一定程度上对导致痤疮的原因有一种直觉。如果您仍然不确定痤疮的根本原因，请查看我的程序， 清除皮肤解锁 其他方法来缩小引起痤疮的罪魁祸首，例如真正的侦探。

如果您已经清楚地知道可能导致痤疮的原因，并且已经消除了罪魁祸首，但是仍然有突围，那么可能会导致面部细菌失衡。

这就是局部益生菌的来源。

他们有必要吗？

如果您一直在挣扎中挣扎，但绝对没有运气，我真的建议您尝试使用局部益生菌。我们已经知道益生菌对我们的肠道具有惊人的惊人益处，而这些益处的产生是由于恢复了平衡。这指出了为什么我们可能会有突破的重要线索。

每天，我们经常遭受毒素和细菌以及各种本不该面对我们的外部事物的伤害。这在我的城市居民中众所周知，他们经常遇到更广泛的污染颗粒。所有这些异物都会导致我们脸上的细菌失衡。

It’考虑一下真是令人作呕，所以我尽量不要让自己过于迷恋它。我改变的一件事是纠正经常触摸我的脸的习惯。

把一切都带进去–局部益生菌可使我们的皮肤继续培养其天然微生物组并保持平衡。

局部益生菌的其他好处

通过我自己的个人测试，我知道益生菌 可以对我的皮肤产生积极影响几乎所有时间，我都能保持更健康的光泽，并能更好地保持痤疮的自由。根据我们在AnnMarie上最喜欢的，无聊的美容科学家之一，局部益生菌可能具有以下其他作用：

-对环境压力有反应的自然镇静肌肤

—加强皮肤的脂质屏障，对抗干燥

平衡皮肤酸碱度，恢复健康肤色

—改善皮肤整体水分，增强皮肤柔软度

—消除破坏皮肤防御机制的有害杂质

-减少暂时性发红和其他皮肤负担的出现

奖金成分

我最近一直在用这个 安·玛丽 的益生菌血清，它可以稳定我脸上的任何粉刺，同时又不使我的皮肤变得粗糙（大家都知道我的皮肤非常敏感，因此知道它对我很有效，这让我非常欣慰）。这种特殊的局部益生菌只有几种成分，包括银耳蘑菇。银耳以其药用特性而闻名，其使用可以追溯到几个世纪以前。阅读更多关于银耳蘑菇可以为我们做的一切的更多信息， 这里。

我们最近讨论了 包括蘑菇在内的适应性草药的特性。令人惊奇的是，真菌已经存在了这么长时间，并继续以许多不同的意外方式使我们受益。

银耳益生菌精华中的其他一些额外成分包括：

生物发酵–生物发酵意味着发生发酵以增加稳定性和养分利用率。基本上，它是模仿自然界中的发酵过程。

浮游生物提取物-这种提取物被认为可以延缓衰老过程（是的！）。浮游生物是一种出色的保湿剂和保湿剂。

天然草药–这种益生菌含有多种草药，可提供天然的气味和丰富的营养。成分包括车前草，蒲公英，雏菊和荨麻。

我还想指出 安·玛丽 提倡该产品适合所有皮肤类型，包括敏感皮肤。我显然只有我的皮肤，所以如果您尝试使用它并且结果相似或不同，请告诉我。我已经测试了几种不同类型的局部益生菌，并希望获得针对不同皮肤类型的反馈意见。

如何使用局部益生菌

我通常在洗完脸后和使用保湿霜之前使用这种精华素。它带有一种我想认为是AnnMarie签名气味的气味…它是木质的，几乎有点烟熏味，但是令人耳目一新。

那么，我是否让您确信局部益生菌确实可以使您受益？如果没有，请签出 此奖励博客文章 更深入地讨论局部益生菌存在的原因。

注意–上面的某些链接可能包含会员链接。你不’付出更多，但我们得到了一些小小的帮助，以保持该组织的正常运转。它’很难在伦理与生存需求之间取得平衡。感谢您的耐心和理解！

.