对于那些正在通过限制性饮食方式或负面身体形象进行锻炼的人,此职位可能会触发。

可以,然后呢:

对于YEARS,我绝对不建议穿比基尼或泳衣,就像我半生一样轻松。无论我的体重或体型如何,我总会在镜子里看到一些不一样且难以接受的东西。我回想过多少次自己的照片,这些照片我非常瘦,但同时又非常不健康和不快乐,我知道自己的想法与以下几方面相似:

“如果我再减五磅,我会更快乐”

“为什么我不能更努力地保持钳工更薄的形状?”

“我永远不会变得坚强或瘦弱”

“如果我能成为我的目标体重,我会放弃空白。”

我回顾了许多这样的心态,不禁要面对我正在经历的压倒性的悲伤和痛苦,以及如何在一个可以相互尊重和爱护我的身心的地方感到难以置信的快乐和欣慰。

这包括在需要时穿我想要的东西,尤其是当它使我对自己的皮肤更性感,更自信时。这是因为每天都是继续贯彻或不贯彻这种更健康思维方式的新一天。为了继续走恩典和自我爱的道路,我必须努力。

在这种情况下,工作意味着要穿我的比基尼。如果您的生活方式与我相似,请仔细阅读以下几个原因(其中有许多原因),为什么您应该赋予社会关于女性大油性的想法并穿上比基尼的想法。

1)因为如果您想穿比基尼,就应该穿比基尼:

认真让’废话少说。为什么我们仍然关心别人对我们穿的衣服的看法?

2)因为热!  

我们已经必须戴胸罩了,为什么我们要穿过多的衣服而遭受更多的折磨呢?’s hot out!

3)因为可用的样式是无止境的:

查看 所有人的泳装 适合所有人的风格。

4)因为无论体重如何,您都可以穿着比基尼拥抱和爱自己:

这是可能的,但实际上要从照顾您的身心联系开始。有了更自信,更能接受的思想,您也可以学会爱自己的外表。

5)因为您可能会喜欢它:

 如果…。如果...。你穿上那件比基尼,感觉真好!想想您一直以来的经历,然后尝试一下。您可能真的很喜欢它。

6)因为您需要维生素D:

我们都需要 维生素D 。如果您要出门在外,为什么不做多任务,穿那件比基尼, 维生素D 您需要同时!只是不要忘了防晒霜,它不会阻止人体吸收维生素D,只是防止晒伤!

我说服了你吗?帮我写这本书对我穿泳衣有帮助吗?爱,我很认真地吃自己的狗粮!

如果您在努力修复身体形象或对以健康可持续的方式减肥感兴趣,则可以查看我的“减肥计划” 这里 .

http://paleoweightlossforwomen.com/

我还拥有大量资源来提高您的身体形象。在下面查看它们。

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