你们。它’s SUMMER!

我几乎可以’不要相信。我以为它永远不会发生。但它’s HERE!

那 means happiness 和 light 和 SUN.

那’s为什么我要开始我的新系列“This Week in Paleo”在其中,我带给您所有最好的和最有用的古产品,食物和书籍—因为正在开发令人惊奇的新工具和玩具 不断地 你应该了解他们—对于夏天特别喜欢的产品:

假名’s 绿色屏幕.

万一你没有’t know, 每天在皮肤上获取足够的畅通阳光对您的身心健康和福祉至关重要。对于维生素D的合成至关重要,维生素D可以促进精神健康和免疫系统健康,甚至可以预防癌症(由于我们现在正在谈论防晒霜,因此具有讽刺意味)。

我建议每天至少有20分钟的中午阳光照射。  但是,当您开始变粉红色并穿上之后会发生什么’想被烧死吗?

I’ve used lots of “regular”之前使用过防晒霜,当然看起来还不错。 但是,我越是了解其中所含的有毒化学物质,或者它们越过让阳光灼伤你而不会被灼伤的感觉而增加皮肤癌风险的方式,我就越会寻找 防晒霜 可以满足我的需求。

我想要一个 防晒霜 那会阻挡UVA和UVB射线,它们都是自然的,不会让我看起来像个呆呆的家伙(尽管公平地说,我绝对是个呆呆的家伙)。使用氧化锌的天然防晒霜通常会使我看起来白皙糊状,因为从本质上讲,它们位于皮肤顶部。

输入 假名’s裸色绿色屏幕.

绿色屏幕 是一种氧化锌防晒霜,这意味着主要成分确实位于皮肤顶部。但是 有色 版本可以解决此问题,因为它可以磨擦到足以产生自然外观并可以健康地阻挡UVA和UVB射线。

我喜欢这个产品,因为它包含有机成分,不含玉米和面筋,并且不’不能让我看起来像圣诞节过去的幽灵。

根据我的经验,它看起来不像化妆,可以与白种人皮肤很好地融合(我认为它们’尚未推出深色版本的深色皮肤,但这仍然可能有效)。

I’ve还发现它具有很好的防水性。有些可能在水中掉下来,但我不知道’游泳后似乎也不会燃烧。

要注意的一件事是,这确实弄脏了我的几双衬衫,所以要小心!确保它’在皮肤上穿衣服之前,请保持皮肤干燥良好。

因此,今年夏天,尝试使用健康的替代品来替代传统防晒霜!长时间暴露在阳光下也要戴好帽子和长袖衣服(这是我最喜欢的防晒霜!您也可以使用 污垢 如果你想),不要’别忘了花一点时间完全没有防晒。我建议每天至少中午20分钟。

您可以购买 绿屏在这里着色在这里未着色.

我也推荐了 播客上的防晒霜。 Noelle发誓–但是我还没有亲自尝试!如果你’我曾经使用过其中两个品牌 爱一个 听听你的想法!

快乐的夏天!

安全防晒霜

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