夫人我’M BACK!!!!!
记得 那个播客 我录制了很久以前的唱片，下载了数十万次，采访了像Stacy Toth，George Bryant和Jimmy Moore这样的摇滚巨星古领导人关于他们与食物的关系，由于我的生活是如此的紧张，尽管经历了12集，但这些经历在12集之后就结束了如此重要的播客，实际上是有史以来第一次关于人体形象和自我爱吗？
好吧，这个播客不是那样的。
大声笑。
但是我认为 更棒了
这次，我会说 很多 关于爱情–但是我也分享了我最喜欢的激素平衡理论，关于淋浴中饱和脂肪的半假说以及我最喜欢的古式零食。
最好的也许是，我加入了一位我认为是该领域绝对最好的女人之一。她叫Noelle Tarr。她在写 Coconutsandkettlebells.com。她很聪明。她很野蛮。她是女人可以要求的最好的共同主持人吗？
另外，我们太好笑了。
真的，我们是最有趣的。
因此，请听一听我们的第一集，在那儿我们会分享一些我们的来历，然后讨论一些很酷的问题，例如，减肥为什么会在古玩中失速，如何为您找到合适的碳水化合物摄入以及我最喜欢的旅行小吃（我是旅行零食专家，因为我有一半时间在路上。
并且因为您爱我们，所以请首先在iTunes上进行评论！
在此处收听/下载iTunes：
听 现在 这里：
在此处获取表演说明：
第001集
话题：
[5:50]关于Stefani
[9:45]关于诺埃尔
[18:05]在古老的减肥中挣扎
[37:05]找到正确的碳水化合物摄入量
[47:18]旅行小吃
在此处获取链接：
为什么我仍然有甲状腺症状？当我的实验室测试正常时Datis Kharrazian博士
建议在这里：旅行小吃
Stefani的建议：
• 椰子黄油，鳄梨，夏威夷果
• 能够ned fish (my favorite kippered herring 这里或查看鲑鱼糖 这里)
腌制肉干（草喂牛肉棒！)
•全脂无糖 干果 要么 足迹混合
•交易员乔的 干椰子条 （炸弹数字）
诺埃尔的建议：
•旅行 喜马拉雅海盐 要么 雷德蒙德的真正盐
• 塔扎黑巧克力
•特级初榨 加州橄榄油
喜欢你听到的吗？前往iTunes并给我们留下评论，或在下面发表评论，让我们知道您的想法！
也– don’不要忘记！我可以的神圣收获’相信这是免费的关于如何优化所有健康状况的90期初赛…马上有大量实用工具（如人体压力评估工具包）在进行中。
我自己的谈话在星期五播出。而且’自由而神圣的废话，为什么不呢？本周结束！
了解更多关于它 //www.51yiqi.org/you-gotta-check-out-this-paleo-game-changer
注意–上面的某些链接可能包含会员链接。你不’付出更多，但我们得到了一些小小的帮助，以保持该组织的正常运转。它’很难在伦理与生存需求之间取得平衡。感谢您的耐心和理解！
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能够’等着听！只是让您知道，iTunes的链接赢了’t work.
现在应该！请尝试！！！ ðŸ™，
好极了！您’重新播客！这是出色的第一集。你们俩真的很搞笑又很棒。 ðŸ™，
大声笑，谢谢，我可以绝对肯定地告诉您，笑声会变得更糟，但希望不会那么令人无法忍受。
女士们!!!!!!!!!!!!!!!!!!太好了非常感谢您如此惊奇和有趣ðŸ〜‰你们的女孩完全是ðŸ〜‰一集之后，我的新最爱播客，但是我知道情况会如此，因为我喜欢所有Stefani ！！！！ ðŸ〜‰ðŸ™™
也喜欢被介绍给Noelle ！！！！她也太棒了!!!!!!!!!很多笑声和良好的信息！让他们来吧<3
哦，绝对可以！我们保证’也会变得越来越有趣… 🙂
女孩，这实际上使我大声笑出来。
“好吧，这个播客不是那样的。
大声笑。”
你太可爱了
大声笑！太棒了！ ðŸ〜€
我仍然不清楚哪种减肥计划适合我。我可以’告诉我低碳水化合物还是低脂肪更适合我。我意识到只有在高碳水化合物和高脂肪的情况下体重增加是不可避免的，但是是否有可能选择错误的计划也会使我体重增加？我已经达到了理想的体重，并且希望再瘦一些（我’在过去的5年中，我已经损失了45磅），降至大约118（我’m at 125 now).
不，我不’认为选择一个并观察会发生什么会带来负面影响。如果你不这样做’感觉很好，干脆把它装起来。 ðŸ™，
我很高兴您回到播客中。你们俩都真的很擅长娱乐，我正在等几个播客ðŸ™，
我们有176个播客集！<3