几周前,我发表了一篇关于触摸的好处的文章(在这里阅读: 拥抱的人更健康,更快乐的4个理由)。 (然后在拥抱上读这本可爱的小书– 拥抱的艺术

这让我们社区的很多人都在想为什么。

为什么对我们如此重要被感动?

是接触古物吗?

绝对地 触摸是古!

这里’s 3 reasons why:

触摸是人类发展的第一感觉。

不管您是否知道,触摸都是您发展起来的第一感觉,并且对于成功导航世界仍然是最重要的感觉之一。简而言之,身体在乎触摸。很多。

触摸是第一位的’在子宫内发展的感觉; 它在受孕后6-9周发展,也就是下一次感觉听觉之前两个月。这也是新生婴儿最重要的感官之一(如果不是最重要的话)。研究强烈建议 人类天生需要身体接触。没有它,我们将遭受严重的心理,认知和生理功能障碍。

2. Primates (us included) spend a significant portion of their lives 修饰

灵长类动物最多会花费一半的时间 修饰 另一个。 (修饰是我们看到的,当猴子围坐在一起捡拾虫子和碎片时,’的头发和皮肤。这很重要,部分原因在于清洁–但实际上更多是由于身体的接触。)

修饰 builds trust, solidifies social order, and facilitates sexual activity. 毫不奇怪,已经证明,嫁给雌性的雄性猕猴比不育种的雄性猕猴有更多的性行为。’t。对灵长类动物情有独钟–无论是猴子还是人类–使他们感到安全,舒适和被爱。

(Read more about the history and evolution of 修饰 in 这本很棒的书

有趣的是,灵长类动物在感到无聊时也会进行修饰。这意味着这不仅是生存策略,而且是他们积极享受的东西。当一切都对一个氏族do之以鼻时,灵长类动物通常会在被修饰时点头。

这些灵长类动物既是我们的表亲,也是我们的祖先。 我们并没有失去这种需要,也没有长远的眼光。

当然,在某些方面 具有 改变形状。随着人类开始发展更大的社会群体,参加狩猎探险,花费时间觅食并聚集在火堆周围,因此理论推论,人们开发了更多独特的方法来修复神经递质,而不是简单的触摸。简单的触摸需要大量的休闲时间,而人类却没有’t necessarily have.

对人类有类似神经化学作用的其他事物包括 唱歌,体育锻炼和跳舞,尤其是在与另一个人同步完成时。

但是仍然需要触摸。这是因为….

3. l对,亲密刷牙会引起独特的生理反应。

人类最喜欢唱歌,体育锻炼和跳舞,“grooming”有其自身特定的生理反应。“Grooming”对人类而言,这意味着涉及身体的任何形式的情感接触“light  stroking.”

人类所做的其他事情(例如唱歌和跳舞)对于神经递质非常有用,但是触摸具有独特的镇静作用和效果。 触摸可关闭压力反应, 有助于产生催产素和5-羟色胺,两个非常镇定的神经递质。

(这里’我最喜欢的催产素书: 催产素因子)

催产素 (同时具有激素特性和神经递质类型特性)女性分子比男性略多。它通常与童工和母乳喂养有关。它可以帮助妇女与孩子建立联系,因为它会产生强烈的愉悦,亲切和信任感。但是,在涉及人与人之间的所有互动中(包括性别和简单温柔的抚摸)也很有效。

加压素“male”仍然存在于女性中的对应物,但程度较轻,增强了记忆力,镇定感和保护感。

因此,在对触摸的反应中,血管加压素。催产素,5-羟色胺,β-内啡肽和其他感觉化学物质以任何其他活性均未发现的有效混合物一起旋流。触摸对于人类而言具有独特的强大功能,因此具有独特的吸引力。

 

为此,触觉对我们作为动物至关重要。它把我们联系在一起,促进了爱的感觉,并且帮助我们彼此友善。 从最小的鼠标到最大的大猩猩,以及介于两者之间的所有事物,它都是进化结构的一部分。

所以下次有人给你一个 拥抱, 拿去。也许更长一些。也许给更多。您可能会感到自然的平静(甚至上瘾)感到惊讶。

让我知道你的想法! ðŸ™,

 

有关拥抱和触摸的演变的更多信息,请参见 修饰, Gossip, and the Evolution of Human Behavior一个人需要几个朋友。有关以良好和奇妙的方式拥抱自己的行为的更多信息,请参见 拥抱的艺术。





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