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体内植物雌激素:大豆如何干扰天然激素平衡

体内植物雌激素:大豆如何干扰天然激素平衡

大豆中含有某种称为“植物雌激素”的分子,其在体内的作用类似于雌激素。健康专业人员对植物雌激素是否对女性食用有益健康存在强烈分歧。是大豆(和亚麻,另一种含有强效植物雌激素的食物)中的...

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促进生育和健康的碳水化合物

促进生育和健康的碳水化合物

我花了太多时间告诉女性吃碳水化合物。在古土壤中,低碳水化合物饮食是非常普遍的。许多人使用低碳水化合物饮食来减肥,提高胰岛素敏感性并减少...

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古和PCOS

古和PCOS

许多患有PCOS的女性尝试了古饮食,以帮助她们克服PCOS。他们中的大多数人看到了很好的快速结果。 Paleo帮助他们减轻体重,提高胰岛素敏感性并恢复生育能力。古也减少炎症,...

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PCOS治疗方案

PCOS治疗方案

PCOS是一个复杂的情况。它可能由许多原因引起……这意味着也可以通过许多不同的策略来克服它。最佳的PCOS治疗选择是什么?什么是最糟糕的PCOS治疗选择? PCOS治疗选项:选择正确的...

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