今天,我呆呆地盯着自己在Barnes and Noble浴室的镜子。三分钟。五。十。为什么?昨天我终于“caved” –我去了旧货店,买了一套新的裤子,勉强挤进了我的最后一条裤子。“fat” pants no longer.

我需要加大尺寸。我在更衣室里得知需求比我想象的还要激烈。

这有点令人震惊– to go from a 零 到 六  – (holy I’ve been 挤压 蝙蝠侠(Batman),所以几天后我发现自己在戳戳和刺激。

How different do I 现在 look?

老实说,我不知道。

我比以前更具吸引力吗?

好。那’是主观的,但我对此感到坚决’s about the same.

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我知道在这篇文章的标题中断言您缺乏客观性是令人反感的。我道歉。尽管如此,我确信这个说法是正确的– it is literally 不可能的 让我在自己目前的状况和时间之外看到自己(和让你看到自己)。作为人类,就像无法不与他人相对地评判自己那样看待自己,也不可能相对于我们过去的方式或我们对未来的期望来判断自己而不看待自己。

我们没有客观标准。对我们来说,认识到这一事实是非常重要的。

为了向您展示这种现象有多强大, 我整理了在不同时间点拍摄的不同照片的各种比较。下面是张贴有评论的两张照片:一组来自拍摄照片的背景— the 然后 — (so if the photo was taken in 2011, I share my thoughts from 2011), and 然后 one set from today, the 现在.

今天,我回过头来以为自己超重,肿,摇摆不定或形状不好的照片,我认为‘健康 wow’ 或“瘦哇” –两种思想完全超出了我目前的,客观的,令人恐惧的思想。

我将来会以目前的状态做同样的事情吗?随着时间的流逝,我会不会比现在更加欣赏我在2014年这一刻所处的身体呢?我回头想一想我所有的“bad”天是如此令人难以置信的无聊?

几乎可以肯定。

我不是客观的。

我不假装是。

首先是我减肥前几天的照片。

2009年秋天,就在我三个月减掉30磅体重之前,所以我体重约为135-7磅。在这里,我参加了一个(非传统的)荒野疏散小组,度过了自己的一生,并且身体特别健康,每天整天举起沉重的东西和爬山:

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2008年春季:

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2007年秋季: 远足长城–在整个科罗拉多州荒野中生活和做越野运动的整个夏天之后。

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回想起来,我看上去 好, 和 快乐, 和 健康.

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然后来 减肥后的双零零瘦年,我保持着高度的批判和恐惧的态度:

这张照片来自 2011年春季,从我外出跳舞的日子开始:

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2010年秋天:

 

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这张照片来自 2011年冬季, 我以为我在“fat month”淡季期间的间歇:

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2011年春天在台湾的海滩上:

 

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好吧,我担心自己被“fat”这些照片中的照片令人恐惧。

也是2011年春天在台湾的海滩上:

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这张照片来自 2013年夏天 在我最近完全生育和月经有规律的体重增加之前:

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接下来是体重增加后我为自己拍摄的照片。由于它们是最近的,所以我没有“then” and “now”选择,但我确实有“bad brain” and “good brain.”

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当我尝试新裤子时从旧货店– checking in on how far apart my feet 现在 need to be for 差距:

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这张照片来自上周末,拍摄于凌晨4点 在芝加哥举行的拉丁舞会议的走廊上,我当时当然是 很高兴:

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所以你有它。什么是外卖?

-你可能看到一个女人比我以前做过的更健康,更可爱。 – 然后, 现在, 好脑子, 坏 brain. Though I think I’m getting the hang of it 现在.

-大腿对我来说很重要。我们都有那个“big deal”缺陷或拥有什么对我们来说最重要。

In fact, this point is worth delving into a bit, since a 研究 I participated in in college demonstrated that we seek in and 法官 other people the things that we are so attentive to as flaws in our own selves. So I immediately look at people’我的皮肤和大腿“judge” them –或至少这些是突出的特征–因为我专注于自己。

疯了吧?

-当我重137磅时,我会选择特定的身体部位–主要是我的大腿,尽管我猜’在这些照片中不明显–每当我在facebook上看着这些照片时,我都会畏缩,以为其他人会觉得我没有吸引力。

-当我重105磅时,我仔细检查了身体的特定部位– mostly my thighs – and every time I looked at these photos I felt 坏 about myself, like I wasn’赢得了皮包骨头的比赛。

-When I returned to 130+ pounds in 2013 I still had 坏 days, but the good days significantly outnumber them. “Bad brain”试图将我的身体拆开并放入这些细小的,可检查的,可解剖的碎片中,但是“good brain” says “hell no, woman, you are 健康 and whole, inclusive of every piece of you.”

-Fear robs us of love and objectivity. In my current body, I am so afraid of being 法官d and rejected as substandard. But in hindsight –已经过了时间– I look back on it knowing that everything was perfectly fine and 健康.

-即使我/我们回头发现自己的身体状况不太好,我仍然可以看到我的恐惧如何使我感到无法接受,但我需要’因为一切都只是普通的,所以没有这种感觉 好的。我正在不断发展,令人惊讶 旅程。 

-生活不是整齐的。太乱了这个事实可能令人恐惧,但也可能非常可爱和解放。看着这样的照片可以证明我们的身体即使在 我们对身体的反应和恐惧保持不变。我对130磅的恐惧和焦虑与在105和137时的恐惧和焦虑一样。当然存在差异,但是我对这一切的焦虑始终存在。知道这一事实,每天都会教会我更多的事情,让他们放开控制,拥抱每一天。

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好的!哎呀你怎么看?

此外,我在很长一段时间内都在谈论这些东西 天生性感,一种 我会在博客pos上提供免费的副本并分享本书的部分内容那里 (!)。所以检查出来, 获得免费的东西。

 

 

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