对古女性来说最重要的事情之一 要考虑的是我们将要采取的节育措施。

你应该服用激素吗 计划生育?真的那么好吗?坏?当您上车时会发生什么?当然,对于任何优先考虑自然月经周期的女性来说,非荷尔蒙都是理想的选择。不幸的是,自然选择确实没有应有的丰富。查看我的首选低剂量避孕药。

 

非激素避孕措施

1)避孕套和其他预防措施

2)拉出

3)生育意识

4)铜宫内节育器

这最后一个功能强大且广受欢迎,但是它带有适度的铜中毒风险,并可能在您的周期中加剧出血和抽筋。铜制宫内节育器的价格也很贵……大约在$ 500- $ 1000之间。

So, hormonal alternatives seem like a reasonable choice to many women. And they are. Side effects are often minimal (but again, I caution you against them), and many women are completely happy on the 避孕药.

使自己有最大机会发生这种情况的一种方法是继续使用低剂量的节育方法。

There are more than 60 varieties of the 避孕药 available today, and every one of them is different. The dosages for the least impactful 避孕药s are classified as: “ultra-low dose” and “low dose.”

 

高激素避孕药可能会影响您的不同方式

“Ultra-low dose” 避孕药s are those that contain 0.02 mg of estrogen

0.02mg的雌激素几乎是可以阻止怀孕的最低水平。许多人选择高剂量的原因是,超低剂量的避孕药比低剂量的避孕药更容易发现斑点和突破性出血。

有两种超低剂量品种:

Alesse (阿维安妮(Aviane),莱西娜(Lessina),卢特拉(Lutera),史朗士(Sronyx)
包含0.02毫克乙炔雌二醇和0.1毫克左炔诺孕酮(一种孕激素-在此处和我的博客中了解有关孕激素类型的更多信息,以及 这里)

米尔切特 
包含0.02毫克乙炔雌二醇和0.15毫克去氧孕烯(一种孕激素)

Five low dose 避孕药s:

含0.02mg至0.035mg雌激素的药丸属于这一类。它们的斑点和突破性出血的发生率较低。

心房
乙炔雌二醇:0.03毫克
炔诺孕酮(孕激素):0.3毫克

诺德特
乙炔雌二醇:0.03毫克
左炔诺孕酮:0.15毫克

正统(Reclipsen,索里亚)
乙炔雌二醇:0.03毫克
去氧孕烯:0.15毫克

Desogen
乙炔雌二醇:0.03毫克
去氧孕烯:0.15毫克

列夫伦 21
乙炔雌二醇:0.03
左炔诺孕酮:0.15毫克

季节/季节
乙炔雌二醇:0.03mg
左炔诺孕酮:0.15毫克

 

三相丸

对自然健康感兴趣的女性的其他偏爱是低剂量“三相”药,它能更好地近似女性正常经历的荷尔蒙波动。 它们在维持体重甚至减轻体重方面也往往比平均水平要好一些。

Cyclessa

  • 第1阶段:乙炔雌二醇:0.025毫克,去氧孕烯(一种孕激素):0.1毫克
  • 阶段2:乙炔雌二醇:0.025毫克和去氧孕烯:0.125毫克
  • 第3阶段:乙炔雌二醇:0.025毫克,去氧孕烯:0.15毫克

邻三轮车罗 

  • 第1阶段:0.025毫克乙炔雌二醇和0.180毫克诺孕酯
  • 阶段2:0.025毫克乙炔雌二醇和0.215毫克诺孕酯
  • 阶段3:0.025毫克乙炔雌二醇和0.250毫克诺孕酯

(Ortho Tricycln和Ortho-Cyclen各自含有0.035毫克的炔雌醇,每种药丸中的雌激素含量都比Ortho Tricyclen略高  )

 

最后, 亚斯敏 和YAZ are two more low dose 避孕药s containing 0.03 mg and 0.02 mg respectively of estrogen. What is unique about them is that they have a different type of progestin from the other pills called drospirenone (3.0 mg).

屈螺酮有许多女性减少粉刺和水分保留的好处。另一方面, 这是另一个巨大的优势, 我服用了类似的物质,几乎死于钾超载,还出现了严重的失眠和焦虑症,两年后我仍在处理。 如果您服用Yaz或Yasmin,请尽量减少含钾食物,多喝水,并定期与医生联系以检查钾水平。 如果您感到肌肉无力或心,请立即停止服药。

low dose 避孕药s

因此,除了YAZ以外,这些是我最喜欢的低剂量避孕药。这些是我最不担心的药物,因为它们是我所知的最低剂量的避孕药。如果我要使用荷尔蒙节育(要明确:我没有,我要使用预防药)–这些是我将要研究使用的方法,或者至少请我的医生进行尝试。

如果您碰巧患有粉刺 服用避孕药或考虑服用避孕药,花点时间考虑一下。每种避孕药与您的皮肤都有不同的关系!我在这个主题的全新,50%折扣计划中讨论了激素平衡的细微差别以及与痤疮有关的特定种类的药, 解锁透明肌肤:痤疮自由无瑕的终极指南

如果您碰巧与PCOS挣扎,那么在服用该药之前,有必要了解一下这种病情以及如何自然地克服它,这是值得的。在关于该主题的手册中,我描述了我的工作方式以及如何做到这一点, PCOS解锁:手册。

 

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