现在,您应该都知道Liz Wolfe是谁。她’背后的辉煌声音 洞穴女孩吃 (现为Real Food Liz)以及《 吃蛋黄.

Liz采访了我(都是她寂寞的人!通常是Diane Sanfillippo陪伴),前段时间就播出了《 Balanced Bites》播客。

在播客中,我们谈论:

我作为哲学家的生活以及其他“career” is all about

(提示:很棒的东西)

-我从自我和世界写作中学到的知识 天生性感 

-写书的方式就像生孩子一样(所以我’ve heard)

以及接受如何挽救您与身体以及其他所有事物的关系。

在链接上阅读,收听和下载 这里, 或下面的图片, 您还可以在其中阅读完整的成绩单, 太棒了

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(按钮信贷:黛安·桑菲利波(Diane Sanfilippo)

但是你不知道’不能听到我们一直在做的笑。

I’我们也引用了一些报价,以使您对我们的声音有所了解:

斯蒂芬妮·鲁珀(Stefani Ruper): 很瘦。这些天我有点健壮。我超级弯曲。确实,身材不同的人感觉很奇怪。我觉得我看起来更像成年人,但这并不是说瘦弱的人看起来像孩子。 {笑}但是我想我做了,因为那不是我的自然形态。而且我认为我看起来更健康。当我把自己放在皮肤上,当我在家中像身体的伴侣一样,这就是让我兴奋的原因。这是我在书中说的第一句话。我尝试定义性感,我想,性感就在您所处的皮肤中。这是一种感觉。它拥有您的皮肤,很高兴能在那里。当您爱自己的身体并原谅自己的身体时,如果您接受了使自己健康的必要工作并尝试到达那里,那么您就可以看着别人的眼睛,就像“什么?”。

丽兹·沃尔夫: {laughing}

斯蒂芬妮·鲁珀(Stefani Ruper): {笑}什么?是我,对此我并不表示歉意,因为这对我来说是最好的。人们喜欢这一点。一旦开始这样做。一旦开始跳跃,我做的每一个分步清单中的最后一步总是如此,您只需要去做就可以了。因为这将为您提供所需的数据。这将为您提供所需的经验,以了解人们对自信的反应如何。而且一点也不;是的,所以,关于您的外貌几乎没有。只是最细微,最细微的一点。以及有关您如何展现自己的所有信息。我不在乎你有多大,我不在乎你的皮肤或头发怎么回事。这完全取决于您的感觉如何。

——

斯蒂芬妮·鲁珀(Stefani Ruper): B)我说,在一个迅速而恐怖的一周里,对吗?我接受了我自己。真是有趣,因为那一周真是太好了,我当时想,是的,我正在这样做!

丽兹·沃尔夫: {laughs}

斯蒂芬妮·鲁珀(Stefani Ruper): 然后又是另一个。是什么时候,那是在2012年初。现在,它还在发生。对?

丽兹·沃尔夫: Mm-hmm.

斯蒂芬妮·鲁珀(Stefani Ruper): 它仍然在发生,我一直都在那几个星期里,我有好日子和坏日子,我还说了10磅,从那以后大概是20磅。因为我又一直在做这个过程,过度。而且,即使到那时,我仍在努力学习如何在饥饿时吃东西以及在我吃饱时停下来。你知道,我当时正在努力接受自己的身体,但我确实没有得到……我想说,我想我现在很擅长。我真的不擅长这两年了。您知道,非常接近这个日期。而且我一直在进步。但是我想扔出去,这件事可能有一定的起点,但是据我所知,它没有终点。

——-

斯蒂芬妮·鲁珀(Stefani Ruper): 我非常喜欢他们两个。因此,在整个过程中,我总是朝着不同的方向前进,有时我正在从事哲学工作,而由于无法从事这本书而感到沮丧。通常,反之亦然。而且,伟大的罗恩·斯旺森(Ron Swanson)在这里浮现在脑海。

丽兹·沃尔夫: {laughs}

斯蒂芬妮·鲁珀(Stefani Ruper): 因为他告诉莱斯利·诺普(Leslie Knope):“你不会两件事混为一谈,而是你会一整件事。”

丽兹·沃尔夫: 是! {笑}我喜欢那句话。

斯蒂芬妮·鲁珀(Stefani Ruper): 是的因此,在那里呆了几年,我大概四分之三都在做两件事。

 

和更多!

哇!

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