Liz采访了我（都是她寂寞的人！通常是Diane Sanfillippo陪伴），前段时间就播出了《 Balanced Bites》播客。

在播客中，我们谈论：

我作为哲学家的生活以及其他“career” is all about

（提示：很棒的东西）

-我从自我和世界写作中学到的知识 天生性感 

-写书的方式就像生孩子一样（所以我’ve heard)

以及接受如何挽救您与身体以及其他所有事物的关系。

在链接上阅读，收听和下载 这里， 或下面的图片， 您还可以在其中阅读完整的成绩单， 太棒了

（按钮信贷：黛安·桑菲利波（Diane Sanfilippo）

但是你不知道’不能听到我们一直在做的笑。

I’我们也引用了一些报价，以使您对我们的声音有所了解：

斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper）： 很瘦。这些天我有点健壮。我超级弯曲。确实，身材不同的人感觉很奇怪。我觉得我看起来更像成年人，但这并不是说瘦弱的人看起来像孩子。 {笑}但是我想我做了，因为那不是我的自然形态。而且我认为我看起来更健康。当我把自己放在皮肤上，当我在家中像身体的伴侣一样，这就是让我兴奋的原因。这是我在书中说的第一句话。我尝试定义性感，我想，性感就在您所处的皮肤中。这是一种感觉。它拥有您的皮肤，很高兴能在那里。当您爱自己的身体并原谅自己的身体时，如果您接受了使自己健康的必要工作并尝试到达那里，那么您就可以看着别人的眼睛，就像“什么？”。

丽兹·沃尔夫： {laughing}

斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper）： {笑}什么？是我，对此我并不表示歉意，因为这对我来说是最好的。人们喜欢这一点。一旦开始这样做。一旦开始跳跃，我做的每一个分步清单中的最后一步总是如此，您只需要去做就可以了。因为这将为您提供所需的数据。这将为您提供所需的经验，以了解人们对自信的反应如何。而且一点也不；是的，所以，关于您的外貌几乎没有。只是最细微，最细微的一点。以及有关您如何展现自己的所有信息。我不在乎你有多大，我不在乎你的皮肤或头发怎么回事。这完全取决于您的感觉如何。

——

斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper）： B）我说，在一个迅速而恐怖的一周里，对吗？我接受了我自己。真是有趣，因为那一周真是太好了，我当时想，是的，我正在这样做！

丽兹·沃尔夫： {laughs}

斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper）： 然后又是另一个。是什么时候，那是在2012年初。现在，它还在发生。对？

丽兹·沃尔夫： Mm-hmm.

斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper）： 它仍然在发生，我一直都在那几个星期里，我有好日子和坏日子，我还说了10磅，从那以后大概是20磅。因为我又一直在做这个过程，过度。而且，即使到那时，我仍在努力学习如何在饥饿时吃东西以及在我吃饱时停下来。你知道，我当时正在努力接受自己的身体，但我确实没有得到……我想说，我想我现在很擅长。我真的不擅长这两年了。您知道，非常接近这个日期。而且我一直在进步。但是我想扔出去，这件事可能有一定的起点，但是据我所知，它没有终点。

——-

斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper）： 我非常喜欢他们两个。因此，在整个过程中，我总是朝着不同的方向前进，有时我正在从事哲学工作，而由于无法从事这本书而感到沮丧。通常，反之亦然。而且，伟大的罗恩·斯旺森（Ron Swanson）在这里浮现在脑海。

丽兹·沃尔夫： {laughs}

斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper）： 因为他告诉莱斯利·诺普（Leslie Knope）：“你不会两件事混为一谈，而是你会一整件事。”

丽兹·沃尔夫： 是! {笑}我喜欢那句话。

斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper）： 是的因此，在那里呆了几年，我大概四分之三都在做两件事。

和更多！

哇！

唐’别忘了退房 天生性感, 吃蛋黄 和你读过黛安’s 实用古？我们都是最好的，所以请阅读我们的婴儿书！

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