二甲双胍是一种用于治疗2型糖尿病的药物。由于糖尿病和PCOS之间存在很强的联系,因此二甲双胍现在通常被禁止治疗PCOS。但是应该吗?二甲双胍与PCOS的真正关系是什么?用于PCOS的二甲双胍可以帮助减轻PCOS症状吗?

用于PCOS的二甲双胍:科学

PCOS 是一种不育症,通常在大约15%的女性中引起痤疮,面部毛发生长,秃顶,性欲低下,体重增加,减肥困难以及精神健康障碍(例如抑郁和焦虑)。它还与多种健康状况相关,从糖尿病到甲状腺功能减退症和心脏病。

简而言之,PCOS并不是打喷嚏的条件。

PCOS是激素失衡的一种状况。 与PCOS相比,睾丸激素和DHEA-S等男性性激素相对于女性性激素雌激素和孕激素升高。 (…Roughly speaking – it’很复杂。要全面了解PCOS的科学及其对您的影响,请参阅 这里。)

睾丸激素升高通常是引起PCOS的主要原因。 (但 不总是! 有关我可能导致PCOS的其他最详尽的原因之一,请参阅 这里。)胰岛素导致睾丸激素水平升高,因为胰岛素告诉卵巢产生睾丸激素。

基本上,胰岛素升高会导致睾丸激素升高,从而导致PCOS。

这就是二甲双胍发挥作用的地方。 二甲双胍可将血糖水平降低到饭后应有的水平以下。 这是因为它干预了肝脏’与葡萄糖的相互作用和产生。胰岛素就是身体’处理血糖的方法。如果血糖较低,则胰岛素会较低,因此睾丸激素会较低。

二甲双胍降低血糖,降低胰岛素,降低睾丸激素。

用于PCOS的二甲双胍:有效吗?

这取决于您问的是谁,以及您要实现的目标。

据统计,二甲双胍已经 显示减少 2型糖尿病患者的LDL胆固醇(不良胆固醇)和甘油三酸酯(可能对心脏病更严重)。二甲双胍对全球2型糖尿病患者的整体心血管健康是否具有显着的帮助作用是一个激烈的争论。绝对正确的是,许多人在控制糖分和控制胰岛素水平方面受益于二甲双胍。

实际上,二甲双胍已被证明有助于预防胰岛素抵抗和有发展为2型糖尿病风险的人的2型糖尿病。但–这是我要说的几次– 它已被证明远不如全食饮食和适度运动有效。  这项研究 比较两者,饮食和运动被证明是有效的34%。二甲双胍只有18岁。

就二甲双胍可以帮助缓解与PCOS相关的症状(例如痤疮和面毛)而言,它通常是相当成功的。支持这一点的证据是 强大的。用于PCOS的二甲双胍 确实 帮助减轻女性症状…至少对于那些患有胰岛素抵抗的人。

用于PCOS的二甲双胍:极限

二甲双胍治疗PCOS的功效存在三个主要限制:

1)二甲双胍可能不是最有效的生育治疗

就您的生育能力而言,克罗米芬可能比二甲双胍更有效(饮食和生活方式要比二甲双胍更有效)。在二甲双胍和PCOS领域,这是一个备受争议的话题。如果生育是您的主要目标,则应与您的医生讨论所有生育治疗的选择。

2)从长远来看,二甲双胍不如饮食和生活方式有效

就像二甲双胍对饮食和生活方式的长期疗效下降一样(请参阅我个人对饮食和生活方式的建议)。 博客文章 或在我的 PCOS程序在这里)用于胰岛素管理和糖尿病预防,因此在管理PCOS症状方面也失去了作用。

3)每个人’s PCOSis different – Metformin 确实 不 为每个人工作

对我来说,最重要的一点是二甲双胍确实可以 不 为每个人工作。

尽管许多女性由于胰岛素抵抗导致睾丸激素水平升高而遭受PCOS困扰,但实际上只有大约70%的PCOS女性是这种情况。对于使用PCOS的其他所有人,二甲双胍’的影响至多是最小的,实际上可能是有害的。

除了睾丸激素水平高外,还有很多其他因素可以引起PCOS。

  • 强调
  • 雌激素水平低
  • 孕激素水平低
  • 避孕药的使用
  • 过度运动
  • 甲状腺功能减退
  • MTHFR基因
  • IBS和其他肠道问题
  • 限制性饮食都可能导致PCOS

如果这些是您的主要问题,并且 不 胰岛素水平升高引起的睾丸激素过多,其他治疗方法可能对您更有效。

如果你不 知道 是什么导致您的PCOS变得更好的第一步是完成一些血液检查, 对PCOS进行自我教育 以及您的个人PCOS类型可能是什么,然后找出答案!

皮科因斯

用于PCOS的二甲双胍的其他潜在缺点

尽管二甲双胍似乎不会引起任何重大或危及生命的问题,但它确实会带来许多短期和长期的负面影响。

二甲双胍最常见的副作用是胃肠道: 据报道,至少有一些气体,恶心,抽筋,腹胀,不适和腹泻 超过50%的情况。一种 

二甲双胍可长期增加同型半胱氨酸水平。一种 同型半胱氨酸是身体的副产物’是自然的排毒过程,并且有很高的毒性。高半胱氨酸水平升高与炎症,心脏病,癌症以及几乎所有非传染性疾病(包括PCOS!)有关。

二甲双胍似乎 影响甲状腺激素水平,尽管对其机理和含义知之甚少。

二甲双胍降低睾丸激素水平,这可能会破坏激素平衡。一种 我个人患有严重的抑郁症–自杀性抑郁–当我尝试服用二甲双胍时。我只需要花六天时间,就可以听到抽泣和自杀念头的风暴。我停止服用,抑郁症消失了,然后我再次尝试,抑郁症又回来了。显然每个人都不一样–但这是真正的风险。焦虑是另一个威胁,性欲低下,记忆力差和睡眠质量也是如此。

还值得注意的是,在肾脏虚弱的情况下, 二甲双胍可因乳酸酸中毒而导致肾功能衰竭。

真正原因医生禁止使用二甲双胍用于PCOS

医生使用二甲双胍治疗PCOS的原因很多。最重要的是,他们知道它已被证明对许多患有PCOS的女性有帮助。但是也要记住,医生通常会过度地禁止用药,这一点也很重要。

医生和病人都知道这是 更容易 吃药而不是改变。 (这对医生来说也更有利可图,但不是唯一的责任在这里,因为患者通常是要吃药的人。)

但这是 更好?

一遍又一遍地证明,治疗PCOS的最有效方法是吃全食,每周运动几次。您可以非常具体地了解执行此操作的方式,以及 我在克服PCOS的程序中确实深入探讨了这些策略 在这里。 Â 但是,这里最重要的一点是要记住,饮食变化是健康,自然和持久的。

 

您对二甲双胍和PCOS有何经验?一定要告诉!一世’d很想听听它是否对您有用–或者您更喜欢什么!

用于PCOS的二甲双胍

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