用于PCOS的二甲双胍：科学
PCOS 是一种不育症，通常在大约15％的女性中引起痤疮，面部毛发生长，秃顶，性欲低下，体重增加，减肥困难以及精神健康障碍（例如抑郁和焦虑）。它还与多种健康状况相关，从糖尿病到甲状腺功能减退症和心脏病。
简而言之，PCOS并不是打喷嚏的条件。
PCOS是激素失衡的一种状况。 与PCOS相比，睾丸激素和DHEA-S等男性性激素相对于女性性激素雌激素和孕激素升高。 （…Roughly speaking – it’很复杂。要全面了解PCOS的科学及其对您的影响，请参阅 这里。)
睾丸激素升高通常是引起PCOS的主要原因。 （但 不总是！ 有关我可能导致PCOS的其他最详尽的原因之一，请参阅 这里。）胰岛素导致睾丸激素水平升高，因为胰岛素告诉卵巢产生睾丸激素。
基本上，胰岛素升高会导致睾丸激素升高，从而导致PCOS。
这就是二甲双胍发挥作用的地方。 二甲双胍可将血糖水平降低到饭后应有的水平以下。 这是因为它干预了肝脏’与葡萄糖的相互作用和产生。胰岛素就是身体’处理血糖的方法。如果血糖较低，则胰岛素会较低，因此睾丸激素会较低。
二甲双胍降低血糖，降低胰岛素，降低睾丸激素。
用于PCOS的二甲双胍：有效吗？
这取决于您问的是谁，以及您要实现的目标。
据统计，二甲双胍已经 显示减少 2型糖尿病患者的LDL胆固醇（不良胆固醇）和甘油三酸酯（可能对心脏病更严重）。二甲双胍对全球2型糖尿病患者的整体心血管健康是否具有显着的帮助作用是一个激烈的争论。绝对正确的是，许多人在控制糖分和控制胰岛素水平方面受益于二甲双胍。
实际上，二甲双胍已被证明有助于预防胰岛素抵抗和有发展为2型糖尿病风险的人的2型糖尿病。但–这是我要说的几次– 它已被证明远不如全食饮食和适度运动有效。 Â 这项研究 比较两者，饮食和运动被证明是有效的34％。二甲双胍只有18岁。
就二甲双胍可以帮助缓解与PCOS相关的症状（例如痤疮和面毛）而言，它通常是相当成功的。支持这一点的证据是 强大的。用于PCOS的二甲双胍 确实 帮助减轻女性症状…至少对于那些患有胰岛素抵抗的人。
用于PCOS的二甲双胍：极限
二甲双胍治疗PCOS的功效存在三个主要限制：
1）二甲双胍可能不是最有效的生育治疗
就您的生育能力而言，克罗米芬可能比二甲双胍更有效（饮食和生活方式要比二甲双胍更有效）。在二甲双胍和PCOS领域，这是一个备受争议的话题。如果生育是您的主要目标，则应与您的医生讨论所有生育治疗的选择。
2）从长远来看，二甲双胍不如饮食和生活方式有效
就像二甲双胍对饮食和生活方式的长期疗效下降一样（请参阅我个人对饮食和生活方式的建议）。 博客文章 或在我的 PCOS程序在这里）用于胰岛素管理和糖尿病预防，因此在管理PCOS症状方面也失去了作用。
3）每个人’s PCOSis different – Metformin 确实 不 为每个人工作
对我来说，最重要的一点是二甲双胍确实可以 不 为每个人工作。
尽管许多女性由于胰岛素抵抗导致睾丸激素水平升高而遭受PCOS困扰，但实际上只有大约70％的PCOS女性是这种情况。对于使用PCOS的其他所有人，二甲双胍’的影响至多是最小的，实际上可能是有害的。
除了睾丸激素水平高外，还有很多其他因素可以引起PCOS。
- 强调
- 雌激素水平低
- 孕激素水平低
- 避孕药的使用
- 过度运动
- 甲状腺功能减退
- MTHFR基因
- IBS和其他肠道问题
- 限制性饮食都可能导致PCOS
如果这些是您的主要问题，并且 不 胰岛素水平升高引起的睾丸激素过多，其他治疗方法可能对您更有效。
如果你不 知道 是什么导致您的PCOS变得更好的第一步是完成一些血液检查， 对PCOS进行自我教育 以及您的个人PCOS类型可能是什么，然后找出答案！
用于PCOS的二甲双胍的其他潜在缺点
尽管二甲双胍似乎不会引起任何重大或危及生命的问题，但它确实会带来许多短期和长期的负面影响。
二甲双胍最常见的副作用是胃肠道： 据报道，至少有一些气体，恶心，抽筋，腹胀，不适和腹泻 超过50％的情况。一种
二甲双胍可长期增加同型半胱氨酸水平。一种 同型半胱氨酸是身体的副产物’是自然的排毒过程，并且有很高的毒性。高半胱氨酸水平升高与炎症，心脏病，癌症以及几乎所有非传染性疾病（包括PCOS！）有关。
二甲双胍似乎 影响甲状腺激素水平，尽管对其机理和含义知之甚少。
二甲双胍降低睾丸激素水平，这可能会破坏激素平衡。一种 我个人患有严重的抑郁症–自杀性抑郁–当我尝试服用二甲双胍时。我只需要花六天时间，就可以听到抽泣和自杀念头的风暴。我停止服用，抑郁症消失了，然后我再次尝试，抑郁症又回来了。显然每个人都不一样–但这是真正的风险。焦虑是另一个威胁，性欲低下，记忆力差和睡眠质量也是如此。
还值得注意的是，在肾脏虚弱的情况下， 二甲双胍可因乳酸酸中毒而导致肾功能衰竭。
真正原因医生禁止使用二甲双胍用于PCOS
医生使用二甲双胍治疗PCOS的原因很多。最重要的是，他们知道它已被证明对许多患有PCOS的女性有帮助。但是也要记住，医生通常会过度地禁止用药，这一点也很重要。
医生和病人都知道这是 更容易 吃药而不是改变。 （这对医生来说也更有利可图，但不是唯一的责任在这里，因为患者通常是要吃药的人。）
但这是 更好？
一遍又一遍地证明，治疗PCOS的最有效方法是吃全食，每周运动几次。您可以非常具体地了解执行此操作的方式，以及 我在克服PCOS的程序中确实深入探讨了这些策略 在这里。 Â 但是，这里最重要的一点是要记住，饮食变化是健康，自然和持久的。
您对二甲双胍和PCOS有何经验？一定要告诉！一世’d很想听听它是否对您有用–或者您更喜欢什么！
注意–上面的某些链接可能包含会员链接。你不’付出更多，但我们得到了一些小小的帮助，以保持该组织的正常运转。它’很难在伦理与生存需求之间取得平衡。感谢您的耐心和理解！
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这个博客真的和我在一起’d如果可以帮助他人，我很乐意分享我的经验。 4年前，囊肿破裂让我痛苦不堪，我被诊断出患有pcos。我接受了类固醇和抗生素的治疗，并被告知孕激素水平低，雌激素和避孕药引起了这些问题。我服用了二甲双胍，但经过一番研究后，我决定不服用它。
快进了一年左右，我结婚了，开始尝试生孩子。我的医生告诉我，我需要排卵诱导，二甲双胍是控制胰岛素水平和怀孕的唯一选择！给我服用了femara（诱导排卵的抗癌药物）二甲双胍，雌激素治疗，孕酮治疗以及各种维生素和补品，这些都增加了我的机会。一个月又一个月，它失败了，我们尝试了不同的药物混合物，包括改变二甲双胍的剂量以及改用氯米定诱导排卵。我们做了14个月都没有成功。有人告诉我，我只会用这些药物排卵，接下来的工作是iui或ivf。
至于副作用，那太可怕了！二甲双胍让我感到肿，头晕目眩！让’甚至没有谈论克罗米芬的作用！克洛米疯狂’s确实存在！！我记得有一天在数百人以为我面前的一场高尔夫比赛中晕倒了’d喝酒过多。事实是我的二甲双胍剂量增加了，我的身体无法’处理吧！呕吐和感到不适的天数是该课程的标准。
在开始这一旅程之前，我已经找到了古饮食法，并尝试了几个月，但收效甚微。我发现在低碳水化合物饮食中很难跟上强化运动计划，’想要补充过多的碳水化合物，以防我发胖！我回到低胃肠道无麸质饮食，这似乎一直有效，因为我一直在努力克服自己的体重，现在处于最佳状态。
在生育治疗期间，我坚持饮食，但体重增加了很多。再见了六块腹肌和健美的双腿。我回到了十几岁的健康时代，但曲线美！我没有’因为我想怀孕，所以这才是我所需要的！
经过更多的研究和更多的挣扎之后，我对古物及其对pcos的潜在影响有足够的了解。我还准备好大豆以及它影响我的雌激素水平的非常可怕的启示。当我阅读研究报告时，我哭了，这激发了我阅读更多内容并进行自我教育的过程。事实是我生活在一个绝望的幻想世界中，希望尽快怀孕。它可以解决我与pcos有关的所有问题，而我不会’不在乎我的体重或荷尔蒙。但是事实并非如此。
我决定停止使用这些药物，并切掉我多年来一直吃的大豆产品，因为乳制品使我的IBS不适，并且我需要蛋白质来支持我的剧烈运动！我严格按照古饮食节食了5个月，发现我的身体发生了应有的反应。我把体重减轻了一点’d终于怀孕了！五个月没有一颗药丸从我的嘴唇中流过，我什至每月都感到自己排卵。我的胰岛素水平是他们过去的最低水平，剧烈运动使我的胰岛素水平得到缓解。我目前已怀孕7个月，并且遵循古饮食，不时添加燕麦米和藜麦。一世’健康，仍在锻炼以保持活跃。
我告诉别人我的故事，他们像我一样看着我’我疯了！饮食如何影响怀孕的机会！我告诉他们有关该网站以及克里斯·克雷泽和罗伯·沃尔夫的信息，然后告诉他们阅读，但他们从未这样做。他们认为我’m crazy! 我不’小心！我知道有什么用，那肯定不是’毒品！我感到自己可以控制自己的身体和激素，而当我’我知道这将永远是隆隆和荷尔蒙的斗争，我感到我有足够的知识和力量将其控制住，而且知道什么对我的身体有效，比任何医生都好
我希望这可以帮助和支持其他一些妇女。
谢谢您的分享，Amanda。它’荣幸地向您推荐我的网站，并很高兴与您在一起，旅途非常顺利。超级鼓舞人心的ðŸ™，
为了帮助我恢复PCOS（我相信我拥有1类PCOS– insulin resistance –或更确切地说是高糖诱导的PCOS），我的自然疗法医生开了黄连素。小ber碱是一种全天然补品，已被证明与二甲双胍一样有效： http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/
结合她规定的其他一些补充，对我的PCOS确实起到了帮助。每个月我的周期越来越正常，体重在下降，最重要的是，我感觉好多了。
我希望继续在我的整个食物中饮食并遵循Stefani’在其他指导原则下，我也许可以停止服用小ber碱和其他补品。但是，到目前为止，它似乎没有任何讨厌的副作用。一世’我很想知道你是否’ve完全看着这个！对于那些被告知服用二甲双胍的人来说，似乎是一个更好的选择。
谢谢您所做的一切，史蒂芬妮！<3
亲爱的凯蒂，
您非常聪明地开始服用二甲双胍，这是一种令人讨厌的药物，大多数降糖药物都可以服用。我在Januvia患有2型糖尿病，但也患有纤维肌炎，而且所有副作用都与纤维肌炎发作相同。我知道这个博客不是关于我72岁的女性，但是我想与您联系，告诉您看到其他人寻找替代品真是太好了。
最好的祝愿
19岁那年，我被处方服用二甲双胍。我当时住在大学的宿舍里，处于挨饿又暴饮暴食的糟糕状态。我被告知脂肪是使人肥胖的原因，所以我主要吃沙拉加醋，然后在食堂的冷冻酸奶机中堆满无脂肪的软饮料。在我的房间里，我有一个空气弹出器，吃了一杯爆米花。
一年后，我出现了低血糖反应。在担任服务生和上课时，我无数次晕倒。我的父母很担心，所以我回家做血液检查。他们发现两餐之间和醒来时我的血糖下降得很低。他们还发现我的男性激素水平升高。我的医生开了二甲双胍和一种奇怪的低脂/低碳水化合物饮食，建议我多吃蛋清和不含脂肪的火鸡，“grilled tomatoes”-就像任何大学生烤西红柿一样！我妈妈以为这听起来像胡扯，所以她建议我吃地中海式饮食-差不多是我现在所吃的，但没有谷物。
二甲双胍使我减肥，我感觉很好，但确实有可怕的胃病。我吃了一切之后都肿了。我毕业时最终放弃了，因为我没有’没有医疗保健，而且花费太多。当我摆脱它时，我还不错，但是那主要是因为那时我已经对PCOS进行了很多研究（从未得到诊断，但是我的症状和血液检查提示）我限制了碳水化合物，切出糖和面筋，制成了一定要在9年前吃一顿饭’我仍然在吃那种东西，没有再次晕倒。
I’我不确定我是否曾经有过PCOS-’我从来没有痤疮，头发生长或性欲低落，我只有昏厥的咒语和可怕的饥饿感–在切谷物之前，我一直很饿。
我不’不喜欢二甲双胍，因为它会永远破坏您的健康报告。在19岁时，我再也没有资格获得负担得起的保险（既有条件）。我没有’直到我29岁时才再次获得医疗保健，并担任了全职工会教职，没有看过我的健康史。
我对年轻人的建议-如果饮食正确，您会很快康复！不要’t take the pills!
你好
当它比任何Rx霜或皮肤科医生治疗能明显改善我的牛皮癣时，我便成为古饮食的忠实拥护者。作为理疗师，我一直在尝试通过跑步，瑜伽和力量训练来保持健身过程中的平衡。一世’m 5’5″125磅，是正常健康的体重。综上所述，无论我改变了什么饮食习惯，痤疮和头发的生长都一发不可收拾，我感到非常沮丧，所以我最终屈服于服用二甲双胍。它’大约三个月了，我的皮肤更白了，我’不再留胡须了。希望我的生育能力也更好，但我们’还没准备好找出ðŸ™，只想我’d分享我们有时确实需要一些医疗干预！ （我也有零胃肠道症状，这很罕见）
你好我只是简短地写道，就我而言，二甲双胍产生了奇迹。我减掉了30公斤，怀孕了，没有任何问题。我的心情也大大改善了。但是我知道没有 ’对它反应很好。因此，正如文章中所述，是否对某人有益是个人问题。
我为我的PCOS尝试了二甲双胍，在短短几周内就减轻了10磅，而且没有副作用！我没有’不想永远呆在它上面，一旦我怀孕了，我就摆脱了它。我最近读到您可以将肌醇与叶酸和omega 3补充剂一起服用，并且可以提供同样的帮助。有什么想法吗？
值得一试！如果发现它不够用，可以随时尝试并切换回去。老实说二甲双胍’与其他药物相比，其副作用似乎微乎其微，所以如果它对您有帮助，我’m on board 🙂
二甲双胍一直是我的奇迹药。我希望你的负面帖子没有’不要让患有PCOS的女性尝试这样做，因为您没有说出有多少名二甲双胍治疗成功的PCOS女性。
大约16年前的一天，我在阅读《亲爱的艾比》专栏文章，说有PCOS的新疗法。一世’尽管我很瘦，但从青春期发作的一刻起（甚至很久以前，一旦我了解了与PCOS的代谢联系），便会出现PCOS的症状。我经历了严重的不规律时期，当我遇到这些时期时，他们非常沉重，漫长，痛苦。我患有严重的痤疮和严重的反应性低血糖症。现在我们知道这些是经典症状，但是在那些日子里，痤疮，低血糖症和不规则时期之间没有联系。我经历了数年的不孕症治疗，最终通过两次试管婴儿手术来孕育了我们唯一的女儿，当时只有8岁。我们早就放弃生育更多孩子了。我想为PCOS寻找新的治疗方法，以减轻痛苦，困难的时期以及我的整体健康（我的母亲和祖母患有老年痴呆症’，他们也刚刚开始与胰岛素抵抗建立联系。
幸运的是，我发现了一个奇妙的内科医生，他同时给我开了低碳水化合物饮食（医生Eades的蛋白质力量）和二甲双胍。生育激素的年头已经堆积如山。他建议我先开始节食，以使我对二甲双胍的适应更容易。因此，我开始使用Protein Power并做到了。当我加入二甲双胍时，在30天内，我第一次出现排卵期，没有生育药物。我当时40岁。
当我开始这个疗程时，内窥镜告诉我我可以怀孕，我笑了他的脸。一世’d在我的一生中一直不孕，并且在没有节育的情况下结婚11年没有自然怀孕。虽然Protein Power似乎在帮助我减轻体重（当我第一次排卵时，体重就高达5磅！），但二甲双胍确实让我感到了与众不同。
当我快41岁生日的时候，我惊奇地发现自己怀孕了。我有一个容易怀孕的孩子，还有一个健康的婴儿，现在是15岁的杰出学生。在她出生后，我停止服用二甲双胍，即使我试图跟上生活方式的改变，PCOS的症状也立即回响。我最终完全放弃了。几次尝试良好的饮食和运动失败了，我体重增加了很多，还堆积了许多其他健康问题。我花了12年的时间才说服我的医疗服务提供者（长期以来一直没有成功）让我重新服用二甲双胍，这使我得以扭转局面。一世’回到饮食和运动的美好生活方式–Metformin并没有让我避免这种情况，而是通过调解IR使我回到了更健康的生活方式。我减掉了75磅重的重量，至今已经超过5年了。我经历了更年期，我的健康问题逐一逆转。
GP偶尔会建议我不要’确实不需要二甲双胍，但我努力争取将其保存在案，因为它对我的生活产生了巨大的影响，我知道没有它会发生什么。我15岁的时候也有胰岛素抵抗性PCOS，我毫不犹豫地让她服用二甲双胍，而不是通常的避孕药。
二甲双胍当然不会’不能为每个人工作，有些人无法摆脱副作用，其他人则无法’看不到任何积极的变化。但是不要’别忘了有许多二甲双胍帮助了它，’当然值得一试。
很高兴阅读您的故事–我当然同意每个人都是不同的！非常感谢您分享ðŸ™，
是的。二甲双胍对我的健康产生了积极的影响。我最近尝试不吃一个星期，因为我吃的是全食物和非常低的碳水化合物，所以我认为，凭着自己的生活方式和饮食习惯，我可以避免碰面。我错了。我的IR随炎症和体重增加而恢复。我服用低剂量，短期和长期服用后，不服用的副作用会更加严重。
我可以看到你来自哪里 ’太棒了，您恢复了健康并怀孕了！二甲双胍对您的作用是降低血糖，从而降低胰岛素。这也是任何古/酮/低碳水化合物/原始/ AIP饮食都可以做的。在70％的女性中调节胰岛素和引发pcos的胰岛素，即可恢复生育能力和健康状况。在这些饮食中，脂肪是调节血糖和生育能力的关键（您的荷尔蒙需要脂肪）。二甲双胍的作用与饮食一样。
二甲双胍将在患有胰岛素相关性pcos的女性中起作用，但不适用于由其他因素触发的pcos的女性。关键是二甲双胍是一种创可贴溶液，可为您解决胰岛素问题。饮食可修复体内胰岛素机制–根本原因。 70％的女性。 30％的人提到与胰岛素无关的其他药物，这些药物很可能对二甲双胍无反应。
我目前正在服用二甲双胍。我已经上了ttc两年了，我吃得很好，多运动。但是我正在发胖。没有特定的饮食，但有全谷物，水果和蔬菜。每天只有1200-1500卡路里。仍在增加体重。不排卵。我没有’我所有的朋友都病了之后，我不想继续服用二甲双胍’我听到了很多恐怖的故事。但是我很绝望。我感觉好极了！一世’已经使用了一个多月，每周稳定减少了2磅。我感到精力充沛。就情绪而言，我发现这与我的孕激素更相关。我服用孕激素，当我’米关闭它，我觉得它下降了。我在抑郁和焦虑中挣扎。只要我’m on it, it’就像乌云密布。疯。但也许我真的需要二甲双胍，因为它是我的饮食和生活方式的改变，可以帮助我上手，这是我的全部祝福。唐’永远，甚至长期都不会，但是现在’s helpful.
我已经使用了多年，最近我停止使用它来观察会发生什么。我将其用于PCOS，但显然它也降低了收缩压。
我停了一个星期，看看会发生什么。好吧，那不好玩。我感到非常荷尔蒙和喜怒无常。我可以感觉到炎症复发。我一周内体重增加，饮食或生活方式没有任何变化。对我来说，二甲双胍的益处远大于任何负面副作用（我尚未经历）。因此，我可以自信地说二甲双胍是我的最佳选择。
It’听到它如何影响不同的人，这很有趣。它只是表明那里’不是一个适合所有解决方案的尺寸。我已经尝试过两次不同的时间使用二甲双胍（第一次为500 mg常规药物，第二次为500 mg缓释药物），由于副作用，每次尝试仅需短暂时间后就必须停止服用。几天之内，我变得非常沮丧，不断地在潮热和发冷之间交替，我的手变得柔软，肿胀，并且持续疲倦。头晕只是没有’停下来。我觉得自己正在下降，每天情况都变得越来越糟。消化问题只是普通品种的问题…但是在我整个学习过程中，它们都是一个问题。那只是过去’为我。在我看来，锻炼效果更好。
二甲双胍对我来说很棒。我每周运动5次，吃掉整个食物/低碳水化合物，并且看了三年的卡路里，而且我的痤疮，面部毛发和稀疏的头发仍然很严重。不管我不懈的努力，我也不能减轻任何体重。我觉得我一直在做正确的事，没有进展。我的医生每天给我服用500mg二甲双胍，我就像一个新人。我的粉刺消失了，胡须消失了，脱发几乎减少了。我第一个月减了10磅。我也没有任何不良副作用。我感谢二甲双胍。它给了我新的信心。我知道这并不适合所有人，但这对我来说是正确的选择。
大<3
在您开始看到减少面部毛发和粉刺的结果之前，花了多长时间？
Matformin有一个缓释片（适合那些有胃病的人）。它彻底改变了我的生活。
二甲双胍*
为了生育，每天500mg的延长释放量有效吗？要求一位胃肠道问题低至每天1000的朋友。她的医生希望她每天收入1500。
每个人都不一样。它’值得尝试以较低的IMHO剂量，然后每月增加
我服用二甲双胍治疗pcos已经两年了，但我确实有副作用。大约3个月前，我的药店将二甲双胍的品牌从传统药改为了aurobindo，我病得很厉害，感觉很恐怖，花了一周的时间才弄清楚这可能是品牌名称的不同，所以我开始研究二甲双胍的品牌名称，发现我一直服用的最初品牌的填充剂少于他们改用的品牌，所以我打电话给我的医生和多家药店，直到找到传统品牌并去拿了处方，感觉上的差异，我永远都不会相信填料会带来如此不同。我努力应对体重变化，当然，头发的生长也很难找到合适的平衡和饮食。总是对人们尝试的事情保持开放态度，很高兴认识您一个人。
感谢您分享您的经验。那’s so important <3 <3
我患有PCOS，由于发现了癌细胞，不得不进行全子宫切除术。他们要我服用二甲双胍，但我以前服用过，这让我感到很厉害。我有什么选择？如果我改变饮食习惯和日常锻炼会有所帮助吗？我只是不’不想一直想追逐一个蹒跚学步的孩子。
我确实认为饮食和运动可以帮助解决问题，是的<3
I’我现在30岁了 ’我在20岁时被诊断出患有PCOS，并在22岁时服用二甲双胍。我尝试按照处方服用它们，但是这使我感到不适，并且我继续迅速增重，也开始使用这种药。这让我感到恶心，而且我一直都精力不足。从90磅重开始，我在120时腹部腹肌。当我25岁时，即使正确使用药物和定期运动，我的病也没有’不会好起来。我最好的朋友是一名医学生，他鼓励我减少糖和不健康的脂肪，并增加高强度的运动。在开始改变这些生活方式之后，我的医生无法’甚至没有告诉我我没有药，说我做得很好。一世’30岁，我的生活完全正常，因为我’这些改变使我成为了我的一部分。’我最适中和最瘦’曾经去过，我一直都很开心。
毫无疑问，二甲双胍确实有效，但对我来说，改变生活方式感觉更安全，也更有意义。
很棒的博客。阅读这篇文章听起来很有趣。
非常感谢您分享这个精彩的帖子。