我们的身体使用自己的特定语言向我们传达问题。这可能是疼痛,疼痛或所有症状(丘疹)的形式。从字面上看,我们的身体正试图与我们交谈以告诉我们某些与我们的生理状况不符的事物,我们需要学习该语言。

解读这种语言可能很困难,但是不用担心,我会支持您的!

现在,我们背后有足够的科学和研究表明,突围的位置可能是由某些因素引起的。

例如,如果我吃乳制品(对我来说是一种发炎的食物),我会在下巴或下巴周围爆发。这花了我很多时间来理解,但是现在有了,这是了解我的皮肤的一种非常可靠的方式。

那么,导致突破的主要因素是什么?

痤疮主要源于两件事, 我们的饮食和荷尔蒙.

激素如何影响我们的皮肤

皮肤中最成问题的激素是男性性激素,称为雄激素。最突出的两个是 睾丸激素 和DHEA-S。睾丸激素 是您可能听说过的一种男性性激素。它是在每个人的生殖器官中产生的,尽管男性的发病率要比女性高得多。 DHEA-S不是性激素。它是由体内的压力腺(肾上腺)产生的。但是它非常类似于男性性激素,因此在体内具有雄激素作用。人体在某些部位的雄激素受体浓度异常高:  

  • 绕嘴
  • 下巴
  • 下颚
  • 额头
  • 肩膀
  • 背部上方
  • 麸质

那么这是什么意思?

雄激素或男性性激素会导致人体发生两件事, 皮脂分泌超过正常水平,并促进皮肤细胞生长速率。 雄性激素过多意味着生长过多。血液中雄性激素过多会导致生长过多。 当这些生长过程的频率或强度过大时, 痤疮发展.

查看我的文章 这里 进一步了解您是否可能有太多 睾丸激素。

当我们能够消除导致荷尔蒙爆发的激素时,(请查看我的程序 清除皮肤解锁 (如果激素可能是导致您突围的主要因素。)然后,我们可以查看下一个最炎性的事物,即我们的饮食。

引起痤疮的饮食因素

不幸的是,有很多饮食上的原因我们可能会出现。其中许多起因于引起我们体内的炎症。以下是我们爆发饮食的一些主要饮食原因:

  • 富含欧米伽6脂肪的饮食
  • 油炸和油炸食物含量高的饮食
  • 含反式脂肪的饮食
  • 相对于饮食中的欧米伽6含量低的欧米伽3脂肪DHA和EPA饮食
  • 高糖和高糖饮食
  • 谷物或奶制品含量高的饮食

我知道这似乎很多。如果您一直遵循古饮食,那么大多数这些都不是您的问题。如果没有,我建议从消除加工食品开始,然后再去那里。我的程序中提供了有关如何执行此操作的更多提示 清除皮肤解锁,在这里.

那么,突破的地点意味着什么?

  1. 下巴和下巴& Neck :在此皮肤中发现最高浓度的睾丸激素受体。如果您的荷尔蒙失调,您可能会在这个区域看到大小不一的丘疹。当我们的激素波动时,这些经常发生在我们的月经周期附近。
  2. 脸颊 :我们经常使用手机,对吗?确保您经常清洁手机,否则在这里会将大量外来细菌引入您的脸部。此外,如果您在吸烟,则习惯于在脸颊上显示,因为该区域被认为与我们的呼吸系统有关。  
  3. 胸围: 我们的胸部是一个非常敏感的区域,有时在洗脸和清洁脸部和其他皮肤区域时会忘记。绝对要多花一些时间以确保您充分地洗了胸。如果这样做没有效果,并且您的突破活动发生在夏季,请查看 此博客文章 在其他可能导致突破发生的事情上。
  4. 前额,上背部和臀肌 :在这些区域还发现了睾丸激素受体,其效力不如口腔周围。但它们是真实的再加上自然的汗水和污垢会导致严重的突围。  


So –长话短说,我们应该首先考虑激素,以了解是否存在任何可能引起突触的失衡,特别是在下巴,下巴,前额,上背部& 麸质.

以下是了解激素失衡以及突围的含义的一些其他资源:

激素平衡与炎症

Cystic 粉刺and Hormones: Everything 您 Need to Know

最终荷尔蒙痤疮治疗计划

5 Signs 您 Suffer From High Testosterone

然后,我们看看我们的饮食。

当我们更加关注皮肤以及生活中可能影响皮肤的环境因素和饮食因素时,我保证它将更容易理解和认识这些突围的出处和原因。我是日记的忠实拥护者,尤其是注意到压力水平可能确实导致炎症激增。

祝您好运,而且一如既往,我一直在这里。

 

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