这里’s是第290期《富裕女性》的注释。一定要在每个星期二检查一下新节目,然后转到 苹果播客 or 订书机 认购!

要评论播客(HORRAY!),请转到: //coconutsandkettlebells.com/review

在这一集中,诺埃尔(Noelle)和韦德(Wade Lightheart)讨论了如何以及何时服用镁来维持睡眠,压力和荷尔蒙平衡。

有一个问题你’希望我们回答吗?给我们发电子邮件:[email protected]

我们从赞助商那里收到的资金的10%直接捐赠给我们的合作伙伴慈善机构, 蓟农场在这个地方,遭受虐待,成瘾,贩运和卖淫的女性幸存者可以通过住宿计划,治疗,教育和就业机会获得帮助和支持。由于我们为每次下载收取费用,因此您正在积极支持 蓟农场 每周下载我们的播客。

主题!

[03:08]如何以及何时服用镁来维持睡眠,压力和荷尔蒙平衡

链接!

诺埃尔’s website: //coconutsandkettlebells.com

购买我们的书《椰子和壶铃》

饮食饱满的女性整体健康Facebook集团

网站: BiOptimizers.com/wellfed

微量营养素测试板

失踪的男性

Caroline Dean博士

很棒的健康课程(营养桶理论)

惩罚

Y’我所发现的所有洗手液都绝对没有香气,三氯生,无染料-这是由Puracy公司生产的,该公司生产安全有效的无毒清洁产品。他们的所有产品均使用天然和有机配方,由医生配制,完全来自植物,不含B.S. (坏东西),例如硫酸盐,对羟基苯甲酸酯,刺激性化学药品等。

他们有两种类型的消毒剂。一种完全不含酒精的饮料。第二个是他们本月刚创建并首次发布。它是酒精含量70%的酒精,是医院级的消毒剂,已被一些植物性保湿剂软化。酒精不是’他们通常不会在产品中放入某些东西,而普通的消毒剂同样有效(并使用FDA批准的杀菌剂),但他们正在回应CDC所说的话,并试图为基本工人提供支持。

puracy.com/wellfed 要从您的整个订单中获得10%的折扣,您可以在此处订购肥皂和消毒剂。订单满$ 35,即可享受10%的折扣以及免费送货服务。

生物优化剂

该播客由BiOptimizers赞助。请参考第258集有关消化的全部内容,以获取有关如何解决常见消化问题的更多见解。

如果您感觉自己在做所有正确的事情,但仍在消化问题上挣扎,例如气体,腹胀或抽筋(实际上非​​常普遍,不要为难)可从高质量的酶开始,然后尝试转换对蛋白水解益生菌。

如果您以前从未尝试过酶,或者曾经尝试过并且不起作用,我建议您尝试一下MassZymes。它是一种具有5种不同蛋白酶的全光谱酶配方,是一种酶,是分解蛋白质的催化剂。未消化的蛋白质会引起很多肠道功能障碍。然后,他们的益生菌P3-OM是一种蛋白水解益生菌,这意味着它可以消化蛋白质。它具有抗病毒作用,实际上可以消除病原体和废物……并且可以在人体消化系统中维持。一旦进入体内,P3-OM超级应变每20分钟就会翻倍,并在安全消除之前帮助摆脱坏蛋。

试一下MassZymes和P3-OM。如此之多的人患有消化系统疾病-因为您体内的任何蛋白质都不会分解,从而导致消化不良,气体,腹胀和便秘。 P3-OM和MassZymes的结合可确保您消耗的所有蛋白质分解为可吸收的氨基酸。

 bioptimizers.com/wellfed10 并使用优惠券代码 WELLFED10获得所有产品10%的折扣。





注意–上面的某些链接可能包含会员链接。你不’付出更多,但我们得到了一些小小的帮助,以保持该组织的正常运转。它’很难在伦理与生存需求之间取得平衡。感谢您的耐心和理解!
.