所有激素帖子

9种激活副交感神经系统的方法

9种激活副交感神经系统的方法

在最近的博客中,我们确实探究了休息为什么重要的原因,不仅仅是因为我们经常听到的原因,还包括潜在的原因。当我们放松时,我们并不会像在压力下一样在整个身体中持续射出肾上腺素,引起炎症反应。

阅读更多
所以你不相信休息吗?

所以你不相信休息吗?

如果我每次听说一元钱,甚至一分钱,我都会听到休息是保持我们的身心稳定和运转的关键因素,那么我将完全太富裕了。我们从医学专家,我们的朋友和家人,博客,...

阅读更多
穿比基尼的6大理由

穿比基尼的6大理由

对于那些正在通过限制性饮食方式或负面身体形象进行锻炼的人,此职位可能会触发。好吧,所以:我肯定已经推迟了穿比基尼或泳衣的时间,大概是我一半的时间。而不管...

阅读更多
您需要管理饮食失调的工具

您需要管理饮食失调的工具

我想说一下播客或电子邮件中遇到的一些问题,这与了解为什么我们的饮食习惯受到限制有关。或者,关于限制的问题,以及真正深入了解限制对我们的健康有害,但是...

阅读更多
没有人告诉你你的经期

没有人告诉你你的经期

前几天,我正与一位朋友谈论女性的碳水化合物循环,特别是关于黄体期和黄体期相对于本月剩余时间的最佳锻炼方法。她请我详细说明一下,因为这是她从未听说过的事情。

阅读更多
放下新年决心

放下新年决心

2017年伊始,我挖了脚趾,为我认为这将是漫长而坦率的,充满挑战的一年做好准备。在我生命中的存在使我能够以“实时”的方式欣赏生活,也就是当下。反射回来真是疯狂...

阅读更多

保持联系

知识就是力量!使用我们的最佳提示和惊人的交易来注册偶尔的电子邮件更新。

您已成功订阅!

获取护肤秘诀和优惠

在  健康赋予力量 我们相信更健康,更安全,更有活力的美丽。青春痘?皮肤干燥?细纹?注册以获取所有令人惊奇的建议和所有令人惊奇的交易。

您已成功订阅!检查您的电子邮件以确认!