The Paleo Women 播客的第007集又回来了!哇!务必每隔一次检查一次 星期二 制作新剧集,然后转到 的iTunes 或订书机订阅!

这周,诺埃尔和我讨论了如何与朋友讨论你的饮食方式,应该吃多少蛋白质,母乳喂养和减肥以及碳水化合物的反负荷。

我也和你分享 我有史以来最激动人心的消息。 这是个人新闻–它与网站或播客没有太大关系,但实际上是 我经历过的最好的事情。

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此外,您还将获得有关烹饪脂肪的建议。

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话题:

[13:28与朋友讨论您的饮食风格
[19:53]蛋白质摄入
[37:09]母乳喂养和减肥
[45:50]碳水化合物装载
[1:00:41]建议:烹饪脂肪

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建议:烹饪脂肪 

Stefani的建议:

诺埃尔的建议:

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