这里 ’s是第285期《富裕女性》的注释。一定要在每个星期二检查一下新节目,然后转到 苹果播客 or 订书机 认购!

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在这一集中,诺埃尔(Noelle)和斯特凡妮(Stefani)讨论了疯狂的食糖渴望,夜间锻炼和睡眠以及积极心态的力量。

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主题!

[18:00]疯狂的糖渴望

[41:33]晚上锻炼和睡眠

[59:42]积极心态的力量

链接!

诺埃尔’s website: //coconutsandkettlebells.com

斯特凡尼’s website: http://51yiqi.org

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突破

第276集: //coconutsandkettlebells.com/why-blue-light-is-disrupting-your-health-what-to-do-about-it-with-andy-mant/

蓝斑

播客由BLUblox赞助。最近,我对光的优化变得非常热衷,并在太阳下山之后完全滤除计算机光和蓝光。直到大约一年前,我才对此进行任何操作,并且出现了眼睛疲劳,偏头痛以及无法解释的有线疲劳感,尤其是在晚上。现在,无论何时我在看屏幕时,我都戴BLUblox电脑滤光眼镜,晚上则戴BLUblox睡眠眼镜,此后我再也没有任何症状。

之所以创建BLUblox,是因为他们看到了对与同行评审的学术文献完全一致的产品的需求。有很多便宜的镜头实际上并不能阻挡所有的蓝光和绿光。不要浪费时间,去 blublox.com/wellfed使用代码WELLFED可获得15%的折扣。

生物优化剂

该播客由BiOptimizers赞助。请参考第258集有关消化的全部内容,以获取有关如何解决常见消化问题的更多见解。

如果您感觉自己在做所有正确的事情,但仍在消化问题上挣扎,例如气体,腹胀或抽筋(实际上非​​常普遍,不要为难)可从高质量的酶开始,然后尝试转换对蛋白水解益生菌。

如果您以前从未尝试过酶,或者曾经尝试过并且不起作用,我建议您尝试一下MassZymes。它是一种具有5种不同蛋白酶的全光谱酶配方,是一种酶,是分解蛋白质的催化剂。未消化的蛋白质会引起很多肠道功能障碍。然后,他们的益生菌P3-OM是一种蛋白水解益生菌,这意味着它可以消化蛋白质。它具有抗病毒作用,实际上可以消除病原体和废物……并且可以在人体消化系统中维持。一旦进入体内,P3-OM超级应变每20分钟就会翻倍,并在安全消除之前帮助摆脱坏蛋。

试一下MassZymes和P3-OM。如此之多的人患有消化系统疾病-因为您体内的任何蛋白质都不会分解,从而导致消化不良,气体,腹胀和便秘。 P3-OM和MassZymes的结合可确保您消耗的所有蛋白质分解为可吸收的氨基酸。

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惩罚

Y’我所发现的所有洗手液都绝对没有香气,三氯生,无染料-这是由Puracy公司生产的,该公司生产安全有效的无毒清洁产品。他们的所有产品均使用天然和有机配方,由医生配制,完全来自植物,不含B.S. (坏东西),例如硫酸盐,对羟基苯甲酸酯,刺激性化学药品等。

他们有两种类型的消毒剂。一种完全不含酒精的饮料。第二个是他们本月刚创建并首次发布。它是酒精含量70%的酒精,是医院级的消毒剂,已被一些植物性保湿剂软化。酒精不是’他们通常不会在产品中放入某些东西,而普通的消毒剂同样有效(并使用FDA批准的杀菌剂),但他们正在回应CDC所说的话,并试图为基本工人提供支持。

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