未分类|健康赋予力量

古周：焦糖乡村培根和茴香沙拉

古周：焦糖乡村培根和茴香沙拉

通过斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2016年2月26日 | 未分类

你喜欢培根吗？大家都这样做。多年来，培根已成为古生物界著名的食品集团。但是，如果采用不道德的耕作方式，硝酸盐，转基因饲料以及所有添加的糖，那么典型的杂货店培根将不会...

古女性播客＃054：＃054：心态和食物，控制压力，& Diet Products

古女性播客＃054：＃054：心态和食物，控制压力，& Diet Products

通过斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2016年2月23日 | 未分类

Hi ladies!! We’re back with episode #54! Be sure to check back every Tuesday for a new episode, and head over to iTunes or Stitcher to subscribe! To leave a review for the podcast, go to: http://coconutsandkettlebells.com/review. I would appreciate hearing from...

本周古纪：一种新型蛋白质

本周古纪：一种新型蛋白质

通过斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2016年2月19日 | 未分类

蛋白质很好。蛋白质很重要！我们都知道。适当的古饮食是中度至高蛋白饮食。但是女性，甚至是古女性，常常很难获得足够的蛋白质。原因有多种，但我’我对那些不十分感兴趣...

古周的本周：健身模型的自白

古周的本周：健身模型的自白

通过斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2016年2月12日 | 未分类

您是否想过健身模型的秘密世界里发生了什么？您可以在DVD封面和瑜伽垫标签上随处看到它们。他们滚动浏览您的pinterest页面，显示消息和问题，例如“No pain, no gain” and “Do you want a...

本周古迹：免费用餐计划和古迹资源

本周古迹：免费用餐计划和古迹资源

通过斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2016年2月5日 | 未分类

伙计们。您喜欢免费用餐计划吗？如果是这样，我’为您赢得了巨大的胜利。 ek！一世’我好兴奋！因为那里’这是一个很棒的古集，目前包含超过1000美元的古玩物品和资源。而且’s awesome because...

本周古迹：自身免疫和赠予古迹的简单指南！

本周古迹：自身免疫和赠予古迹的简单指南！

通过斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2016年1月29日 | 本周古, 未分类

艾琳·莱尔德’精美的《古自体免疫协议简明指南》以这些鼓舞人心的词开头：“这本书是专门针对那些自身免疫性疾病使他们如此折服的人，他们想知道它们是否会再次升高。永远不要小看...

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