通过 斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2020年1月2日 | 身体, 碳水化合物脂肪蛋白, 减肥
您对戒除酮饮食感兴趣吗？这样做有很多正当的理由，从严重的健康并发症到简单地厌倦了吃这么多的培根。你应该下酮吗？就我对酮的看法而言，我是... 
通过 斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 五月30，2019 | 博客, 身体, 饮食失调, 禁食, 女权主义, 生育能力, 适合度, 激素, 性欲, 古饮食基础, 减肥
古节食者中一种更深奥但广受喜爱的工具之一’的工具包是间歇性禁食。什么是间歇性禁食？如果。这是在减少餐食或减少卡路里摄入量的同时保持整体热量摄入的一种做法。 
通过 斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2019年3月28日 | 博客, 禁食, 自爱, 减肥
空腹会对女性产生巨大影响’健康。如果您不熟悉此效果及其对身体造成的压力，请在此处查看此信息以开始使用。显然，目前在健康保健行业中，禁食是巨大的。禁食... 
通过 斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2019年2月3日 | 博客, 减肥
现在是1月中旬，“新年决议”的炒作开始失去动力。如果您听取了我的一些建议，那么也许您在解决问题的整个季节都没有发现任何人’关于屈服于减肥或保持压力的文章 
通过 斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2018年12月13日 | 禁食, 本周古, 减肥
在这里，另一种流行的饮食会产生大量的嗡嗡声，有希望的事情，例如持续减肥，增加能量，减少炎症等等。当一时的饮食习惯浮出水面时，我总是会犯错，尤其是当它看起来像... 
通过 斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2018年9月7日 | 身体, 本周古, 减肥
因此，我相信那里有两个通常分配的人员集中营。那些想减肥是因为他们相信自己应该保持体重并以某种方式看待，而那些出于健康原因需要减肥的人。第一个阵营通常是由...
