今天,我想和您分享一个奇妙的新事物, 比耶纳小吃!

如果您是播客的狂热追随者,那么您就知道我一直在完成我的论文,除其他外。我喜欢继续我的学业,尤其是在牛津。但是,攻读博士学位可以为其他工作留出很少的时间。

就像我们一生一样,我们正在通过待办事项清单来尝试确定和分配优先级。我会与亲人一起度过少量的空闲时间,睡觉,跳舞吗?我绝对不希望花时间做饭,做饭或考虑下一步要吃什么。

最近,我一直都在考虑我的零食。那边 比耶纳小吃 Biena零食是轻度烘烤的鹰嘴豆,其配方可保持其营养成分并保持美味。我不常吃鹰嘴豆,因为它们会破坏我的肠道和肠道菌群,但有时它们可​​以是一种美味。

您可能会问,“鹰嘴豆是古国吗?”我的回答是,这真的重要吗?如果鹰嘴豆在饮食中起作用,那就去吧!克里斯·克雷泽(Chris Kresser)发布了一篇很棒的博客文章,内容涉及鹰嘴豆或豆类是否普遍, 在这里查看. 您拨打电话-

无论如何。

那么这些零食怎么了?它们不仅美味,而且纤维和蛋白质含量高。过去,我曾尝试烤自己的鹰嘴豆,通常它们会变得潮湿或煮得太熟(任何人都有不错的烤鹰嘴豆食谱,请按照我的方式发送!)Biena零食很棒,因为它们确实具有每个人的风味。我最喜欢的是烤蜂蜜-它比零食更是一种享受。烤蜂蜜没有浓郁的蜂蜜味道,但是这种味道确实有蔗糖,这就是为什么我通常只将其当作零食来食用。

其他口味包括烤海盐,肉桂脆等等。查看所有口味 在这里.

他们的大多数零食都不含麸质和素食主义者。公司对其成分非常透明;所有内容都可以在他们的网站上看到。

关于Biena Snacks的另一个好处是该公司是由一位女性Poorvi Patodia创立的。因此,如果您正在寻找既方便又美味的新小吃选择,请查看Biena小吃。 PfW关注者可通过此代码获得20%的折扣:paleo4women。查看他们的网站 这里

祝大家星期五快乐!

 

 

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