通过 斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2018年3月9日 | 博客, 本周古
我们在最近的博客文章中介绍了季节性变化如何影响维生素D水平，从而导致诸如抑郁或季节性情感障碍等负面症状（请参阅此处的帖子），这是大自然可以影响我们生理状态的一种方式。一世... 
通过 斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2017年11月17日 | 博客, 强调, 本周古
假期意味着与我们亲人共度时光– they also can mean…强调！整理礼物，做饭，享受美食和与家人共度时光–无论我们多么爱他们，都可能导致倦怠。而且我们所有人 
通过 斯蒂芬妮·鲁珀（Stefani Ruper） | 2017年4月21日 | 博客, 精神健康, 本周古
前几天，我看了一个Facebook视频，上面谈论了日本森林沐浴以及如何证明即使没有任何形式的锻炼也能改善健康和福祉。我和许多亲朋好友的亲身经历可以证实这一点……。
