嗨,女士们!

第212集!

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本周,我和诺埃尔(Noelle)讨论了间歇性的禁食和值得的!

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主题!

[21:15]间歇性禁食和血糖波动

[36:27]母乳喂养时节食

[51:15]值得

链接!

诺埃尔的网站:  //coconutsandkettlebells.com

Stefani的网站: //www.51yiqi.org

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蓬勃发展的市场

此播客由Thrive Market支持!作为对我们社区的特别优惠,Thrive Market正在提供 首次订单立减25%。 要利用这项特惠,请转到 thrivemarket.com/wellfedwomen 请记住,Thrive Market的价格已经比零售价低25-50%,因为它们削减了中间商,因此这是一笔非凡的交易。

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寓言

该播客得到Fabletics的支持,Fabletics是一家专注于时尚的运动服品牌,其使命是通过其高昂的价格使所有人都能获得健康,积极的生活方式,从而赋予女性权力。 寓言 出生于2013年,由女演员Kate Hudson共同创立。创始团队注意到运动服市场上的巨大差异,即价格适中的舒适,潮流的运动服。从那时起,Fabletics一直是一站式网上商店,专为从事各种活动,瑜伽,跑步,健身房锻炼的妇女而设计,她们拥有运动胸罩,鞋子和配件。

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