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It’s episode 149!

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本周,我和诺埃尔(Noelle)讨论了限制糖分,减脂和健康以及成年痤疮的问题。

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话题

[17:40]限制糖
[29:22]肥胖与健康
[43:30]成人痤疮

链接!

诺埃尔 ’s website: http://coconutsandkettlebells.com

斯特凡尼 ’s website: //www.healthtoempower.com

避孕药引起的9种重要营养缺乏症:终极指南

 

 

蓬勃发展的市场                        

此播客由Thrive Market支持!作为对我们社区的特别优惠,Thrive Market正在提供 60美元的免费有机食品+免费送货和30天试用会员资格。要利用这项特惠,请转到 thrivemarket.com/wellfedwomen  请记住,Thrive Market的价格已经比零售价低25-50%,因为它们削减了中间商,因此这是一笔非凡的交易。

繁荣市场(Thrive Market)是一个在线市场,拥有您从杂货店获得的所有顶级优质健康和有机产品,却没有优质价格。就像全食超市好市多(Costco of Whole Foods)一样,所不同的是,您在家中购买睡衣时,账单减少了50%!最好的部分是您可以信赖,Thrive Market的选择将来自最好的食材,您可以根据自己的饮食需求购物。

基梅拉·科菲(Kimera Koffee)                                    

此播客由Kimera Koffee支持。 基梅拉·科菲(Kimera Koffee) (均带有“ K”)是注入了益智药的优质高海拔咖啡。它是市场上最著名和最受欢迎的促智咖啡之一。作为对我们社区的特别优惠,他们正在提供 折10%  您的代码为WELLFED,所有大写字母,网站上没有空格的订单, kimerakoffee.com。

促智药是大脑中的维生素(有时也称为智能维生素),有助于促进一大堆好东西,例如专注,认知和记忆。 Kimera称其为“具有认知增强剂的咖啡”。咖啡中注入了750mg促智剂,特别是Alpha-GPC(一种天然胆碱化合物),牛磺酸和L-茶氨酸(一种非饮食性氨基酸,众所周知可以促进精神放松)。通常在绿茶和某些蘑菇中发现。一些人补充它,因为它可以帮助减轻焦虑。基梅拉·科菲(Kimera Koffee)’益智药来自食物中天然存在的有机化合物,例如鸡蛋和绿茶。

基梅拉·科菲(Kimera Koffee) 选择了这些特定的促智药,以创造正确的身心优势。咖啡对锻炼前的运动员非常有用,并且对改善在家或工作时的注意力也非常有用。这些豆的品质令人难以置信,它们来自多米尼加共和国的高海拔农场。

 

 

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